הסטודיו מציע שיעורי יוגה בסגנונות שונים, פילאטיס מזרן ומדיטציה
יוגה ופילאטיס הן פרקטיקות גוף 
שמתמקדות בעבודה עם כל הגופים- פיזי, מנטלי, ריגשי

מדיטציה היא טכניקה עתיקה שמציעה כלים ושיטות להיטיב עם אורח החיים, להתמקד ולהשתחרר
?מה זה אומר
אנחנו מתחזקים ומתחטבים עם הגוף הפיזי ובאותה הנשימה 
חוקרים את דפוסי ההתנהגות שלנו ואת טבע התודעה

סטודיו נמיסטה מציע שילוב של כל אלו במערכת שעות מגוונת ושבועית

 ובסדנאות חודשיות מעמיקות