שמי נעמה, כולם קוראים לי נמי
ומכאן שם הסטודיו שלי
- NAMISTE -
אני מאמינה שבלתי ניתן להפריד- בין החוויות שהגוף סופג ומתרגל
לבין מה שקורה לנו בפנים
מאז שאני זוכרת את עצמי, אני זזה, רוקדת, מפזזת בין הסטודיו לבמה
אמנם, את הסגולות שבחיבור לגוף מצאתי לראשונה בתקופת הצבא
עקב מצב רגשי מורכב ומפגש עם טראומה
גיליתי, שבעזרת הקשבה ועבודה נכונה, בעזרת סקרנות וגישות של חמלה
ניתן לשקם ולהשיב את הגוף (ומעבר לזה- את הנפש) לפעילות מלאה וערה
היום, אני לומדת ומפתחת שיטת תרגול
גוף - ממוקד נפש
ממשיכה להיות תלמידה של
המורים שלי, התלמידים שלי ומערכות היחסים שלי
מפיצה את הבשורה הנפלאה לכמה שיותר אנשים
שירגישו ויתאהבו גם כן
בחיבור המדהים שיש לנו עם הגוף
נמי
קצת על השיטה
המתודיקה בה אנו עובדים בסטודיו מציעה שילוב של השלושה: יוגה, פילאטיס, מדיטציה
עבודה עם משקל גוף, שרירי ליבה, ייצוב שדרה, כח, יציבה, גמישות
תרגול לגוף & תרגול להכרה
שיעורים מגוונים - כל שיעור מתמקד בנושא אחר
תשומת לב לכל תלמיד/ה - תיקונים והכוונות
תרגול טכניקות נשימה
חקירה של הפילוסופיה היוגית
השראה וסימוכין מתוך ספרות מודרנית ושיטות ריפוי
הקסם האמיתי מתרחש - כאשר התרגול מהדהד מעבר לגבולות המזרן